山で珈琲を飲む はじめの一歩 初心者さんへ まとめ

 山で珈琲を飲みたい！

けれども何からやって良いのか分からない方に。

体力が無くても大丈夫です。

登山に対する考え方とある程度の体力が身に付きます。

・計画

山で珈琲を飲む　はじめの一歩　計画編　始め方
それでは、必要な用具を揃えて山に向かいましょう。 コーヒー用具を一式 登山用具を一式 はっきり言ってハードルが高いです。 なので...
 

・準備

山で珈琲を飲む　はじめの一歩　準備編　始め方
前回、計画した行程に必要な物を準備しましょう。 服装 ・動きやすい服装 靴 ・運動靴 鞄 ・ザック 特に買い足す必要はないです。
 

・実践

山で珈琲を飲む　はじめの一歩　実践編　始め方
いよいよ実践ですね。 当日の天気はどうでしょうか？ 出発から数時間の天気予報を確認してみましょう。 例えば気象庁の、、、
 

・チェック

山で珈琲を飲む　はじめの一歩　チェック編　始め方
今回は前回の行程についてのチェック編です。 実は一番大切な項目です。 確りとチェックしていきましょう。 何をチェックするのかと、、、
 

・初心者向けのトレーニング

家で出来る登山トレーニング　外が雨でも雪でも台風でも
家で出来る登山トレーニングについて。 特に初心者やブランクがある方、ケガや故障をしている人におすすめな室内で出来る登山トレーニングを紹介します。 それはラジオ体操です！ なぜラジオ体操が良いか説明します。 皆さんはメッツという言葉をご存じでしょうか？ 簡単に言うと運動強度の事で...
 

登山・キャンプランキング

にほんブログ村